Vilka sysslor klarar en 10-åring själv?

En 10-åring klarar 54 av våra sysslor helt själv, bland annat torka golvet i entrén, torka av handfatet och spegeln, torka dörrhandtag och ljusknappar, damma hyllor och ytor och dammsuga sitt rum. Utöver dem finns 33 uppgifter som fungerar med en vuxen i närheten. Tillsammans blir det 87 sysslor som går att lägga på tavlan vid den här åldern.

Hur lång tid ska en 10-årings sysslor ta?

Vi räknar med 10 till 20 minuter per vardag för en 10-åring, och något mer på helgen. Det är mindre än de flesta gissar, och det är avsiktligt: en budget som håller varje vecka är värd mer än en ambitiös vecka som spricker på onsdagen. Nivån går att sänka eller höja ett steg.

Vad är nytt vid 10 år jämfört med 9 år?

23 sysslor tillkommer eller går över till att göras helt själv vid 10 år, bland annat torka golvet i entrén, torka av handfatet och spegeln och dammsuga sitt rum. Resten av veckan ser likadan ut som året innan. Det är med flit: en tavla som byts ut varje födelsedag tappar den vana som gör att sysslorna blir gjorda utan påminnelse.

Hur mycket ska en 10-åring hjälpa till hemma?

Tio till tjugo minuter per vardag är vår budget, plus något större på helgen. I praktiken blir det tre korta vardagssysslor och en längre uppgift i veckan, som att dammsuga sitt rum eller diska. Räkna i minuter i stället för i antal rader, annars blir en vecka med sju små sysslor tyngre än en med tre rimliga.

Hur gör jag sysslorna rättvisa mellan syskon i olika åldrar?

Sikta på lika stor ansträngning, inte lika många minuter. Ett äldre syskon ska ha fler och tyngre uppgifter, och det behöver sägas högt en gång i stället för försvaras varje vecka. Vi visar därför ingen poängställning och ingen jämförelse mellan barn i appen, eftersom en siffra som går att ställa mot syskonets blir det enda som diskuteras.

Ska läxorna vara med bland sysslorna för en 10-åring?

De kan stå på tavlan så att veckan syns i sin helhet, men behandla dem inte som en hushållssyssla. Läxor är barnets eget skolarbete, de varierar i längd och de ska inte tävla med disken om samma kvart. Lägg dem på dagar med luft, och räkna dem inte in i hushållets tidsbudget.

Min 10-åring säger att kompisarna inte behöver göra något hemma — vad svarar jag?

Svara på påståendet i stället för att bemöta jämförelsen. Sysslor finns för att ett hushåll är gemensamt arbete, inte för att det ska vara lika hos alla familjer. Håll fast vid vad som gäller hemma hos er, och gör det förutsägbart: en tioåring accepterar en regel som ser likadan ut varje vecka betydligt lättare än en som förhandlas om varje söndag.

Sysslor för en 10-åring – komplett lista efter mognad

En 10-åring klarar normalt 87 av våra 168 hushållssysslor, varav 54 helt själv. Räkna med 10–20 minuter per vardag. Vid den här åldern tillkommer typiskt torka golvet i entrén och torka av handfatet och spegeln. 33 sysslor, bland annat torka badrumsgolvet, behöver fortfarande en vuxen i närheten.

Tio är året då tidsbudgeten flyttas upp, från fem till femton minuter per vardag till tio till tjugo. Det är den första höjningen sedan lågstadiet, och den är inte kosmetisk: den betyder att en tioåring för första gången kan ha en uppgift som tar en kvart utan att kvällen spricker. Därför landar diska för hand, dammsuga sitt rum och hjälpa till med middagen just här. Samtidigt passerar en gräns i andra riktningen — vid tio är fler uppgifter markerade som självständiga än som med hjälp. Det är en trevlig siffra och en farlig, eftersom den frestar till att fylla veckan bara för att det går.

Det stora som händer vid tio är inte i händerna utan i argumenten. En tioåring kan jämföra, och gör det: mot syskonet, mot kompisen, mot förra veckan. "Varför ska jag göra mer än hen" är den fråga som avgör om systemet håller, och den går inte att svara på med minuter. Två barn i olika åldrar ska inte ha lika många minuter, och ett rättvist schema är ett där var och en har ungefär lika mycket att göra i förhållande till vad hen klarar. Säg det rakt ut i stället för att förhandla varje gång. Vi bygger av samma skäl ingen topplista och ingen poängvaluta: så fort veckan går att jämföra som en siffra mellan syskon blir jämförelsen huvudsaken.

Var samtidigt tydlig med vad tioåringen inte klarar. Det som är svårt nu är inte styrkan utan omdömet om när något är gjort och när det är gjort bra nog. Toaletten blir sköljd men inte rengjord, moppen blir för blöt, kylen rensas utan att någon läser datum. De uppgifterna ligger kvar med hjälp precis av det skälet. Läxorna hör hit på ett annat sätt: de står på tavlan vid tio, men de är barnets skolarbete och inte hushållets syssla, och de ska aldrig konkurrera med disken om samma kvart. Det andra som ofta fallerar är helgen. En tioåring som har tomt fredag till söndag tappar rutinen och börjar om varje måndag.

Vad en 10-åring kan göra

87 sysslor som passar en 10-åring, sorterade på område och tid. 54 av dem görs helt själv.
Syssla	Tid	Själv eller med hjälp	Hur ofta	Område
Ladda mobilen på laddstationen	2 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Fylla vattenflaskan	2 min	Själv	Varje vardag	Egenvård och rutiner
Lägga undan skärmen i tid	2 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Borsta tänderna på kvällen	3 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Borsta tänderna på morgonen	3 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Kolla schemat för morgondagen	3 min	Själv	Varje vardag	Egenvård och rutiner
Klä på sig själv	5 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Packa skolväskan kvällen innan	5 min	Själv	Varje vardag	Egenvård och rutiner
Klippa naglarna	8 min	Med hjälp	Varannan vecka	Egenvård och rutiner
Packa idrottsväskan	8 min	Själv	Två gånger i veckan	Egenvård och rutiner
Kvällsrutin och läggning i tid	10 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Duscha	10 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Tvätta håret	10 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Egenvård och rutiner
Läsa en kvart	15 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Göra läxorna	20 min	Själv	Tre gånger i veckan	Egenvård och rutiner
Vara ute en stund	30 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Skriva upp det som tagit slut	3 min	Själv	Varje dag	Inköp
Kolla vad som fattas i skafferiet	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Bära in matkassarna	10 min	Själv	Varje vecka	Inköp
Skriva inköpslistan	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Plocka in maten i kyl och skafferi	12 min	Själv	Varje vecka	Inköp
Panta flaskor och burkar i butiken	15 min	Med hjälp	Varannan vecka	Inköp
Springa ett ärende i närbutiken	20 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Torka av matbordet	3 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Tömma matavfallspåsen	4 min	Själv	Två gånger i veckan	Kök och mat
Duka av bordet	5 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Duka bordet	5 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Slänga soporna	5 min	Själv	Två gånger i veckan	Kök och mat
Torka av köksbänken	5 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Sortera pant	6 min	Själv	Varje vecka	Kök och mat
Sopa köksgolvet	6 min	Själv	Tre gånger i veckan	Kök och mat
Torka disken och ställa in	10 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Rensa i kylen och kolla datum	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Göra sin egen frukost	10 min	Själv	Varje vardag	Kök och mat
Fixa mellanmål till efter skolan	10 min	Med hjälp	Varje vardag	Kök och mat
Sortera återvinning	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Diska för hand	15 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Hjälpa till med middagen	20 min	Själv	Tre gånger i veckan	Kök och mat
Fixa frukost till hela familjen	20 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Baka till helgen	45 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Byta tandborsthuvud	3 min	Själv	Varje kvartal	Månadsuppgifter
Testa brandvarnaren	5 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Tvätta badrumsmattorna	10 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Damma lampor och torka lampskärmar	15 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Torka av fönsterbrädorna	15 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Torka av köksskåpsluckorna	20 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Hänga upp jackan	1 min	Själv	Varje dag	Ordning
Ställa in skorna i hallen	2 min	Själv	Varje dag	Ordning
Lägga laddare och surfplattor på plats	3 min	Själv	Varje dag	Ordning
Bädda sängen	3 min	Själv	Varje dag	Ordning
Ta in posten och sortera bort reklamen	4 min	Själv	Två gånger i veckan	Ordning
Tömma skolväskan och hänga upp den	4 min	Själv	Varje vardag	Ordning
Plocka undan leksakerna	6 min	Själv	Varje dag	Ordning
Ställa tillbaka böcker och spel	6 min	Själv	Varje vecka	Ordning
Bära ut tidningar och kartong	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Ordning
Kvällsplock i vardagsrummet	8 min	Själv	Varje dag	Ordning
Ställa fram ljus och fixa mysigt inför helgen	8 min	Själv	Varje vecka	Ordning
Plocka undan i sitt rum	8 min	Själv	Varje dag	Ordning
Vattna blommor	8 min	Själv	Varje vecka	Ordning
Rensa en låda eller hylla	20 min	Med hjälp	En gång i månaden	Ordning
Sortera ur kläder som blivit för små	30 min	Med hjälp	En gång i månaden	Ordning
Torka golvet i entrén	5 min	Själv	Två gånger i veckan	Städ
Torka badrumsgolvet	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Torka av handfatet och spegeln	6 min	Själv	Varje vecka	Städ
Torka dörrhandtag och ljusknappar	6 min	Själv	Varje vecka	Städ
Rengöra micron	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Rengöra toaletten	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Dammsuga hallen	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Damma hyllor och ytor	10 min	Själv	Varje vecka	Städ
Sopa balkongenKräver lägenhet	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Dammsuga sitt rum	10 min	Själv	Varje vecka	Städ
Moppa golvet	15 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Dammsuga vardagsrummet	15 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Torka av dörrar och lister	25 min	Med hjälp	En gång i månaden	Städ
Rensa luddfiltret i torktumlaren	3 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Bära tvättkorgen till tvättstugan	5 min	Själv	Varje vecka	Tvätt
Byta handdukar i badrummet	5 min	Själv	Varje vecka	Tvätt
Köra torktumlaren	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Starta tvättmaskinen	5 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Tvätt
Städa av tvättstugan efter sig	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Sortera tvätt i tvättkorgar	6 min	Själv	Varje vecka	Tvätt
Para ihop strumpor	8 min	Själv	Varje vecka	Tvätt
Lägga in sin egen tvätt i garderoben	8 min	Själv	Varje vecka	Tvätt
Byta sängkläder i sin säng	12 min	Själv	Varannan vecka	Tvätt
Hänga tvätt på tork	12 min	Själv	Två gånger i veckan	Tvätt
Vika tvätt	15 min	Själv	Varje vecka	Tvätt
Spola av cyklarna	15 min	Med hjälp	En gång i månaden	Utomhus och tomt

Nytt vid 10 år

Torka golvet i entrén5 min · Två gånger i veckan · själv
Tar ungefär 5 minuter och ligger under städ. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Torka av handfatet och spegeln6 min · Varje vecka · själv
Tar ungefär 6 minuter och ligger under städ. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Dammsuga sitt rum10 min · Varje vecka · själv
Dammsugning av det egna rummet flyttas hit eftersom barnet nu kan avgöra när golvet är färdigt i ett rum vars standard det själv äger.
Diska för hand15 min · Varje dag · själv
Handdisk blir rimlig först när barnet kan hålla ordning på ordningen — glas före stekpanna — och det omdömet finns på plats vid tio.
Hjälpa till med middagen20 min · Tre gånger i veckan · själv
Att hjälpa till med middagen kräver att man kan vänta på en sak medan man gör en annan, och den tioåriga tidsuppfattningen räcker precis dit.
Byta sängkläder i sin säng12 min · Varannan vecka · själv
Bäddning med rent är mest en fråga om att orka hela vägen genom påslakanet, och vid tio räcker både armlängd och tålamod.
Hänga tvätt på tork12 min · Två gånger i veckan · själv
Tar ungefär 12 minuter och ligger under tvätt. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Ladda mobilen på laddstationen2 min · Varje dag · själv
Tar ungefär 2 minuter och ligger under egenvård och rutiner. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Kolla schemat för morgondagen3 min · Varje vardag · själv
Att kolla morgondagens schema själv är tre minuter som ersätter ett kvartslångt morgonbråk, och tioåringen kan läsa ett schema utan hjälp.
Packa idrottsväskan8 min · Två gånger i veckan · själv
Tar ungefär 8 minuter och ligger under egenvård och rutiner. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Göra läxorna20 min · Tre gånger i veckan · själv
Läxorna står på tavlan från tio år för att de ska synas i veckans helhet, inte för att de är en syssla — de är barnets eget arbete.
Skriva upp det som tagit slut3 min · Varje dag · själv
Tar ungefär 3 minuter och ligger under inköp. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Ta in posten och sortera bort reklamen4 min · Två gånger i veckan · själv
Tar ungefär 4 minuter och ligger under ordning. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Ställa fram ljus och fixa mysigt inför helgen8 min · Varje vecka · själv
Tar ungefär 8 minuter och ligger under ordning. Vid 10 år görs den utan en vuxen bredvid.
Rengöra toaletten8 min · Varje vecka · med hjälp
Toaletten ligger kvar med hjälp: en tioåring rengör den gärna snabbt, men ser inte skillnaden mellan sköljd och ren.
Moppa golvet15 min · Varje vecka · med hjälp
Moppning står som med hjälp eftersom mängden vatten är hela hantverket, och för blött golv är ett fel som märks först när det torkat.
Torka av dörrar och lister25 min · En gång i månaden · med hjälp
Tar ungefär 25 minuter och ligger under städ. Vid 10 år görs den tillsammans med en vuxen.
Rensa i kylen och kolla datum10 min · Varje vecka · med hjälp
Att rensa i kylen kräver att man vågar slänga och kan läsa datum kritiskt, och det är ett omdöme som byggs bredvid en vuxen.
Fixa frukost till hela familjen20 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 20 minuter och ligger under kök och mat. Vid 10 år görs den tillsammans med en vuxen.
Köra torktumlaren5 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 5 minuter och ligger under tvätt. Vid 10 år görs den tillsammans med en vuxen.
Torka av köksskåpsluckorna20 min · En gång i månaden · med hjälp
Tar ungefär 20 minuter och ligger under månadsuppgifter. Vid 10 år görs den tillsammans med en vuxen.
Springa ett ärende i närbutiken20 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 20 minuter och ligger under inköp. Vid 10 år görs den tillsammans med en vuxen.
Sortera ur kläder som blivit för små30 min · En gång i månaden · med hjälp
Tar ungefär 30 minuter och ligger under ordning. Vid 10 år görs den tillsammans med en vuxen.

Det här behöver fortfarande en vuxen

Uppgifterna som ligger kvar delar en egenskap: de har ett facit som tioåringen ännu inte ser. Toaletten kan se ren ut och inte vara det, moppvattnet kan vara för mycket, och datumen i kylen betyder ingenting förrän någon förklarat vad de betyder. De står ändå kvar på tavlan märkta med hjälp, eftersom det är att göra dem tillsammans några månader som gör dem självgående vid elva eller tolv.

33 sysslor som en 10-åring gör tillsammans med en vuxen.
Syssla	Tid	Själv eller med hjälp	Hur ofta	Område
Torka badrumsgolvet	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Rengöra micron	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Rengöra toaletten	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Dammsuga hallen	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Sopa balkongenKräver lägenhet	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Moppa golvet	15 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Dammsuga vardagsrummet	15 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Torka av dörrar och lister	25 min	Med hjälp	En gång i månaden	Städ
Rensa i kylen och kolla datum	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Fixa mellanmål till efter skolan	10 min	Med hjälp	Varje vardag	Kök och mat
Sortera återvinning	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Fixa frukost till hela familjen	20 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Baka till helgen	45 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Rensa luddfiltret i torktumlaren	3 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Köra torktumlaren	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Starta tvättmaskinen	5 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Tvätt
Städa av tvättstugan efter sig	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Spola av cyklarna	15 min	Med hjälp	En gång i månaden	Utomhus och tomt
Testa brandvarnaren	5 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Tvätta badrumsmattorna	10 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Damma lampor och torka lampskärmar	15 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Torka av fönsterbrädorna	15 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Torka av köksskåpsluckorna	20 min	Med hjälp	En gång i månaden	Månadsuppgifter
Lägga undan skärmen i tid	2 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Klippa naglarna	8 min	Med hjälp	Varannan vecka	Egenvård och rutiner
Tvätta håret	10 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Egenvård och rutiner
Kolla vad som fattas i skafferiet	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Skriva inköpslistan	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Panta flaskor och burkar i butiken	15 min	Med hjälp	Varannan vecka	Inköp
Springa ett ärende i närbutiken	20 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Bära ut tidningar och kartong	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Ordning
Rensa en låda eller hylla	20 min	Med hjälp	En gång i månaden	Ordning
Sortera ur kläder som blivit för små	30 min	Med hjälp	En gång i månaden	Ordning

Hur mycket är rimligt per dag?

En 10-åring har 10–20 minuter per vardag i vår budget på nivån lagom. Nivån lätt sänker samma vecka ett steg och nivån mycket höjer den. Nivån är ett val ni gör för hushållet, inte ett omdöme om barnet — och den går att ändra när som helst utan att schemat byts ut.

Minuter per vardag efter ålder och vald nivå. Raden för 10 år är markerad.
Ålder	Lätt	Lagom	Mycket	Vuxen i närheten
5 till 6 år	4–8 min	5–8 min	7–8 min	Alltid
7 till 9 år	4–12 min	5–15 min	7–19 min	Vid behov
10 till 12 år10 år	7–16 min	10–20 min	14–26 min	Vid behov
13 till 15 år	11–19 min	15–25 min	21–33 min	Vid behov
16 år och uppåt	14–26 min	20–35 min	28–47 min	Vid behov

Vanliga frågor

Vilka sysslor klarar en 10-åring själv?: En 10-åring klarar 54 av våra sysslor helt själv, bland annat torka golvet i entrén, torka av handfatet och spegeln, torka dörrhandtag och ljusknappar, damma hyllor och ytor och dammsuga sitt rum. Utöver dem finns 33 uppgifter som fungerar med en vuxen i närheten. Tillsammans blir det 87 sysslor som går att lägga på tavlan vid den här åldern.
Hur lång tid ska en 10-årings sysslor ta?: Vi räknar med 10 till 20 minuter per vardag för en 10-åring, och något mer på helgen. Det är mindre än de flesta gissar, och det är avsiktligt: en budget som håller varje vecka är värd mer än en ambitiös vecka som spricker på onsdagen. Nivån går att sänka eller höja ett steg.
Vad är nytt vid 10 år jämfört med 9 år?: 23 sysslor tillkommer eller går över till att göras helt själv vid 10 år, bland annat torka golvet i entrén, torka av handfatet och spegeln och dammsuga sitt rum. Resten av veckan ser likadan ut som året innan. Det är med flit: en tavla som byts ut varje födelsedag tappar den vana som gör att sysslorna blir gjorda utan påminnelse.
Hur mycket ska en 10-åring hjälpa till hemma?: Tio till tjugo minuter per vardag är vår budget, plus något större på helgen. I praktiken blir det tre korta vardagssysslor och en längre uppgift i veckan, som att dammsuga sitt rum eller diska. Räkna i minuter i stället för i antal rader, annars blir en vecka med sju små sysslor tyngre än en med tre rimliga.
Hur gör jag sysslorna rättvisa mellan syskon i olika åldrar?: Sikta på lika stor ansträngning, inte lika många minuter. Ett äldre syskon ska ha fler och tyngre uppgifter, och det behöver sägas högt en gång i stället för försvaras varje vecka. Vi visar därför ingen poängställning och ingen jämförelse mellan barn i appen, eftersom en siffra som går att ställa mot syskonets blir det enda som diskuteras.
Ska läxorna vara med bland sysslorna för en 10-åring?: De kan stå på tavlan så att veckan syns i sin helhet, men behandla dem inte som en hushållssyssla. Läxor är barnets eget skolarbete, de varierar i längd och de ska inte tävla med disken om samma kvart. Lägg dem på dagar med luft, och räkna dem inte in i hushållets tidsbudget.
Min 10-åring säger att kompisarna inte behöver göra något hemma — vad svarar jag?: Svara på påståendet i stället för att bemöta jämförelsen. Sysslor finns för att ett hushåll är gemensamt arbete, inte för att det ska vara lika hos alla familjer. Håll fast vid vad som gäller hemma hos er, och gör det förutsägbart: en tioåring accepterar en regel som ser likadan ut varje vecka betydligt lättare än en som förhandlas om varje söndag.

Angränsande åldrar

Läs vidare

Åldersgränserna kommer från vårt uppgiftsbibliotek med 168 mallar, senast uppdaterat 2026-07-27. Så har vi satt dem →