Hoppa till innehållet

Sysslor för en 15-åring – komplett lista efter mognad

En 15-åring klarar normalt 106 av våra 168 hushållssysslor, varav 101 helt själv. Räkna med 15–25 minuter per vardag. Vid den här åldern tillkommer typiskt skrubba duschen och laga middag själv. 5 sysslor, bland annat rensa golvbrunn och vattenlås, behöver fortfarande en vuxen i närheten.

Femton är året då enskilda sysslor börjar bli mindre intressanta än hela kedjor. Att laga middag själv är inte ett moment utan fem: bestämma vad det ska bli, se efter vad som finns hemma, räkna ut när det måste börja för att vara klart i tid, laga, och lämna köket i ett skick som inte gör någon annan besviken. Att planera veckans matsedel är samma sak en nivå upp, för då hänger inköpen och fyra kvällar ihop med ett beslut som fattas på söndagen. Den som klarar det har lärt sig något helt annat än den som är bra på att torka bänken. Det är därför de här två uppgifterna är åldersmarkören, och inte duschen eller strykjärnet.

Resten av årets tillskott hör till en kategori som är lätt att underskatta: underhåll av det som håller hushållet igång. Ett rengöringsprogram i tvättmaskinen, avkalkning av kaffemaskin och vattenkokare, madrasser som dammsugs och vänds — inget av det märks veckan det görs, och allt märks året det inte görs. Att förstå den fördröjningen är en av de mest användbara sakerna en femtonåring kan ta med sig hemifrån, och den går inte att lära ut genom att prata om den. Den lärs genom att man själv står för det ett par gånger och ser vad som händer med maskinen som ingen avkalkat.

Var samtidigt realistisk om vad som händer med engagemanget. Vid femton har många ett eget socialt schema som väger tyngre än familjens, kanske ett första extrajobb, och en telefon som ger snabbare belöning än vilken hushållsapp som helst. Vi bygger inte mot det med tävlingsmoment — det finns ingen poängvaluta, ingen streak per person och ingen rangordning mellan syskon, eftersom en femtonåring genomskådar sådant på en vecka och sedan litar mindre på resten. Budgeten ligger kvar på 15–25 minuter per vardag, vilket är fullt rimligt även med jobbhelger, men fördelningen får bli ojämn. Låt tonåringen flytta uppgifter inom veckan, och håll fast vid att det är vad som ska göras som föräldern bestämmer, inte när.

Vad en 15-åring kan göra

106 sysslor som passar en 15-åring, sorterade på område och tid. 101 av dem görs helt själv.
SysslaTidSjälv eller med hjälpHur oftaOmråde
Ladda mobilen på laddstationen2 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Fylla vattenflaskan2 minSjälvVarje vardagEgenvård och rutiner
Lägga undan skärmen i tid2 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Borsta tänderna på kvällen3 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Borsta tänderna på morgonen3 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Kolla schemat för morgondagen3 minSjälvVarje vardagEgenvård och rutiner
Klä på sig själv5 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Packa skolväskan kvällen innan5 minSjälvVarje vardagEgenvård och rutiner
Klippa naglarna8 minSjälvVarannan veckaEgenvård och rutiner
Packa idrottsväskan8 minSjälvTvå gånger i veckanEgenvård och rutiner
Kvällsrutin och läggning i tid10 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Duscha10 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Tvätta håret10 minSjälvTvå gånger i veckanEgenvård och rutiner
Läsa en kvart15 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Göra läxorna20 minSjälvTre gånger i veckanEgenvård och rutiner
Vara ute en stund30 minSjälvVarje dagEgenvård och rutiner
Skriva upp det som tagit slut3 minSjälvVarje dagInköp
Kolla vad som fattas i skafferiet8 minSjälvVarje veckaInköp
Bära in matkassarna10 minSjälvVarje veckaInköp
Skriva inköpslistan10 minSjälvVarje veckaInköp
Plocka in maten i kyl och skafferi12 minSjälvVarje veckaInköp
Panta flaskor och burkar i butiken15 minSjälvVarannan veckaInköp
Planera veckans matsedel20 minSjälvVarje veckaInköp
Springa ett ärende i närbutiken20 minSjälvVarje veckaInköp
Torka av matbordet3 minSjälvVarje dagKök och mat
Tömma matavfallspåsen4 minSjälvTvå gånger i veckanKök och mat
Duka av bordet5 minSjälvVarje dagKök och mat
Duka bordet5 minSjälvVarje dagKök och mat
Slänga soporna5 minSjälvTvå gånger i veckanKök och mat
Torka av köksbänken5 minSjälvVarje dagKök och mat
Sortera pant6 minSjälvVarje veckaKök och mat
Sopa köksgolvet6 minSjälvTre gånger i veckanKök och mat
Torka disken och ställa in10 minSjälvVarje dagKök och mat
Rensa i kylen och kolla datum10 minSjälvVarje veckaKök och mat
Göra sin egen frukost10 minSjälvVarje vardagKök och mat
Fixa mellanmål till efter skolan10 minSjälvVarje vardagKök och mat
Sortera återvinning10 minSjälvVarje veckaKök och mat
Diska för hand15 minSjälvVarje dagKök och mat
Hjälpa till med middagen20 minSjälvTre gånger i veckanKök och mat
Fixa frukost till hela familjen20 minSjälvVarje veckaKök och mat
Laga middag själv40 minSjälvVarje veckaKök och mat
Baka till helgen45 minSjälvVarje veckaKök och mat
Byta tandborsthuvud3 minSjälvVarje kvartalMånadsuppgifter
Testa brandvarnaren5 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Köra rengöringsprogram i tvättmaskinen10 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Tvätta badrumsmattorna10 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Avkalka kaffemaskinen och vattenkokaren15 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Damma lampor och torka lampskärmar15 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Torka av fönsterbrädorna15 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Olja cykelkedjan och pumpa cyklarna20 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Rensa husapoteket och lämna in gammal medicin20 minMed hjälpVarje kvartalMånadsuppgifter
Dammsuga madrasserna och vända dem20 minSjälvVarje kvartalMånadsuppgifter
Torka av köksskåpsluckorna20 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Dammsuga bakom och under möblerna25 minSjälvEn gång i månadenMånadsuppgifter
Tvätta gardinerna30 minMed hjälpVarje kvartalMånadsuppgifter
Frosta av frysen45 minMed hjälpVarje kvartalMånadsuppgifter
Hänga upp jackan1 minSjälvVarje dagOrdning
Ställa in skorna i hallen2 minSjälvVarje dagOrdning
Lägga laddare och surfplattor på plats3 minSjälvVarje dagOrdning
Bädda sängen3 minSjälvVarje dagOrdning
Ta in posten och sortera bort reklamen4 minSjälvTvå gånger i veckanOrdning
Tömma skolväskan och hänga upp den4 minSjälvVarje vardagOrdning
Plocka undan leksakerna6 minSjälvVarje dagOrdning
Ställa tillbaka böcker och spel6 minSjälvVarje veckaOrdning
Bära ut tidningar och kartong8 minSjälvVarje veckaOrdning
Kvällsplock i vardagsrummet8 minSjälvVarje dagOrdning
Ställa fram ljus och fixa mysigt inför helgen8 minSjälvVarje veckaOrdning
Plocka undan i sitt rum8 minSjälvVarje dagOrdning
Vattna blommor8 minSjälvVarje veckaOrdning
Rensa en låda eller hylla20 minSjälvEn gång i månadenOrdning
Sortera ur kläder som blivit för små30 minSjälvEn gång i månadenOrdning
Byta dammsugarpåse5 minSjälvEn gång i månadenStäd
Torka golvet i entrén5 minSjälvTvå gånger i veckanStäd
Torka badrumsgolvet6 minSjälvVarje veckaStäd
Torka av handfatet och spegeln6 minSjälvVarje veckaStäd
Torka dörrhandtag och ljusknappar6 minSjälvVarje veckaStäd
Rengöra micron8 minSjälvVarje veckaStäd
Rengöra toaletten8 minSjälvVarje veckaStäd
Dammsuga hallen8 minSjälvVarje veckaStäd
Damma hyllor och ytor10 minSjälvVarje veckaStäd
Sopa balkongenKräver lägenhet10 minSjälvVarje veckaStäd
Dammsuga sitt rum10 minSjälvVarje veckaStäd
Rensa golvbrunn och vattenlås15 minMed hjälpEn gång i månadenStäd
Moppa golvet15 minSjälvVarje veckaStäd
Skrubba duschen15 minSjälvVarje veckaStäd
Dammsuga vardagsrummet15 minSjälvVarje veckaStäd
Torka av hyllorna i kylen15 minSjälvEn gång i månadenStäd
Putsa fönster invändigt20 minSjälvEn gång i månadenStäd
Torka av dörrar och lister25 minSjälvEn gång i månadenStäd
Rengöra ugnen30 minMed hjälpEn gång i månadenStäd
Boka tvättstuganKräver lägenhet3 minSjälvVarje veckaTvätt
Rensa luddfiltret i torktumlaren3 minSjälvVarje veckaTvätt
Bära tvättkorgen till tvättstugan5 minSjälvVarje veckaTvätt
Byta handdukar i badrummet5 minSjälvVarje veckaTvätt
Köra torktumlaren5 minSjälvVarje veckaTvätt
Starta tvättmaskinen5 minSjälvTvå gånger i veckanTvätt
Städa av tvättstugan efter sig5 minSjälvVarje veckaTvätt
Sortera tvätt i tvättkorgar6 minSjälvVarje veckaTvätt
Fläckborttagning inför tvätt6 minSjälvVarje veckaTvätt
Para ihop strumpor8 minSjälvVarje veckaTvätt
Lägga in sin egen tvätt i garderoben8 minSjälvVarje veckaTvätt
Stryka en skjorta10 minSjälvVarje veckaTvätt
Byta sängkläder i sin säng12 minSjälvVarannan veckaTvätt
Hänga tvätt på tork12 minSjälvTvå gånger i veckanTvätt
Vika tvätt15 minSjälvVarje veckaTvätt
Spola av cyklarna15 minSjälvEn gång i månadenUtomhus och tomt

Nytt vid 15 år

  • Skrubba duschen15 min · Varje vecka · själv

    Duschen blir en veckouppgift när tonåringen själv förstår varför kalk och tvålrester måste bort innan de fäster, inte bara att det ska skrubbas.

  • Laga middag själv40 min · Varje vecka · själv

    Att laga middag själv kräver att flera moment planeras mot en gemensam sluttid, och det är den planeringen som sitter vid femton snarare än matlagningen.

  • Stryka en skjorta10 min · Varje vecka · själv

    Strykning flyttas hit för att den kräver tålamod och rätt temperatur för rätt material, och för att femtonåringen nu har egna plagg som faktiskt behöver strykas.

  • Köra rengöringsprogram i tvättmaskinen10 min · En gång i månaden · själv

    Rengöringsprogrammet är enkelt att köra men lätt att strunta i, och att göra det ändå är precis den sortens ansvar åldern handlar om.

  • Avkalka kaffemaskinen och vattenkokaren15 min · En gång i månaden · själv

    Avkalkning kräver att man doserar och sköljer noga eftersom nästa person dricker ur maskinen, och den omtanken går att lita på nu.

  • Dammsuga madrasserna och vända dem20 min · Varje kvartal · själv

    Att dammsuga och vända madrasserna är tungt snarare än svårt, och vid femton räcker både längden och orken utan att någon behöver hjälpa till att lyfta.

  • Planera veckans matsedel20 min · Varje vecka · själv

    Matsedeln för en vecka är hushållets första riktiga planeringsuppgift, och den lämnas över när tonåringen kan hålla både budget och allas scheman i huvudet.

Det här behöver fortfarande en vuxen

Vid femton är det bara en handfull uppgifter kvar som vi märker med hjälp, och de handlar om risk snarare än om ålder: ugnen och golvbrunnen för medlens skull, frysavfrostningen för att maten måste räddas under tiden, gardinerna för att fel program förstör dem. Gör dem tillsammans en gång under året i stället för att stryka dem. Vid sexton står de på tonåringens egen lista, och då ska de kunna sedan innan.

5 sysslor som en 15-åring gör tillsammans med en vuxen.
SysslaTidSjälv eller med hjälpHur oftaOmråde
Rensa golvbrunn och vattenlås15 minMed hjälpEn gång i månadenStäd
Rengöra ugnen30 minMed hjälpEn gång i månadenStäd
Rensa husapoteket och lämna in gammal medicin20 minMed hjälpVarje kvartalMånadsuppgifter
Tvätta gardinerna30 minMed hjälpVarje kvartalMånadsuppgifter
Frosta av frysen45 minMed hjälpVarje kvartalMånadsuppgifter

Hur mycket är rimligt per dag?

En 15-åring har 1525 minuter per vardag i vår budget på nivån lagom. Nivån lätt sänker samma vecka ett steg och nivån mycket höjer den. Nivån är ett val ni gör för hushållet, inte ett omdöme om barnet — och den går att ändra när som helst utan att schemat byts ut.

Minuter per vardag efter ålder och vald nivå. Raden för 15 år är markerad.
ÅlderLättLagomMycketVuxen i närheten
5 till 6 år48 min58 min78 minAlltid
7 till 9 år412 min515 min719 minVid behov
10 till 12 år716 min1020 min1426 minVid behov
13 till 15 år15 år1119 min1525 min2133 minVid behov
16 år och uppåt1426 min2035 min2847 minVid behov

Gör ett veckoschema för en 15-åring

Vuxna
två vuxna
Barn
15 år
Bor här
varje vecka
Hem
lägenhet
Hos er finns
diskmaskin och bil
Nivå
lagom

Ingen inloggning, ingen e-post. Stämmer inte värdena ovan går de att ändra efteråt.

Vanliga frågor

Vilka sysslor klarar en 15-åring själv?
En 15-åring klarar 101 av våra sysslor helt själv, bland annat byta dammsugarpåse, torka golvet i entrén, torka badrumsgolvet, torka av handfatet och spegeln och torka dörrhandtag och ljusknappar. Utöver dem finns 5 uppgifter som fungerar med en vuxen i närheten. Tillsammans blir det 106 sysslor som går att lägga på tavlan vid den här åldern.
Hur lång tid ska en 15-årings sysslor ta?
Vi räknar med 15 till 25 minuter per vardag för en 15-åring, och något mer på helgen. Det är mindre än de flesta gissar, och det är avsiktligt: en budget som håller varje vecka är värd mer än en ambitiös vecka som spricker på onsdagen. Nivån går att sänka eller höja ett steg.
Vad är nytt vid 15 år jämfört med 14 år?
7 sysslor tillkommer eller går över till att göras helt själv vid 15 år, bland annat skrubba duschen, laga middag själv och stryka en skjorta. Resten av veckan ser likadan ut som året innan. Det är med flit: en tavla som byts ut varje födelsedag tappar den vana som gör att sysslorna blir gjorda utan påminnelse.
Hur mycket ska en 15-åring göra hemma?
Vi räknar med 15–25 minuter per vardag och något större på helgen, men fördelningen får se annorlunda ut än hos yngre barn. En femtonåring kan ta ett stort ansvar en dag och nästan inget en annan. Det som avgör om det fungerar är att veckan går ihop totalt, inte att varje dag ser likadan ut.
Kan en 15-åring laga middag till hela familjen själv?
Ja, och det är en av de mest meningsfulla uppgifterna i åldern. Räkna med att det tar längre tid än när en vuxen gör det, och att köket ser värre ut. Bestäm i förväg om disken ingår, eftersom det annars blir kvällens konflikt. En fast dag i veckan fungerar bättre än att fråga när det passar.
Min 15-åring har extrajobb — ska hen ändå göra sysslor hemma?
Ja, men anpassa mängden. Sysslor hör till att bo i familjen och upphör inte för att tonåringen tjänar egna pengar, precis som de inte ersätts av att någon betalar för dem. Sänk däremot nivån under perioder med många arbetspass, och lägg tyngdpunkten på de dagar som faktiskt är fria.
Ska jag dra in månadspengen när sysslorna inte blir gjorda?
Nej. I samma stund pengarna dras in blir de en lön, och då blir varje syssla något som kan prissättas eller väljas bort. Låt månadspengen ligga fast och ta samtalet om sysslorna för sig. Vår hållning är att aldrig koppla ett belopp till en enskild uppgift, varken uppåt som betalning eller nedåt som avdrag.

Angränsande åldrar

Läs vidare

Åldersgränserna kommer från vårt uppgiftsbibliotek med 168 mallar, senast uppdaterat 2026-07-27. Så har vi satt dem →