Vilka sysslor klarar en 6-åring själv?

En 6-åring klarar 9 av våra sysslor helt själv, bland annat duka av bordet, duka bordet, para ihop strumpor, klä på sig själv och hänga upp jackan. Utöver dem finns 31 uppgifter som fungerar med en vuxen i närheten. Tillsammans blir det 40 sysslor som går att lägga på tavlan vid den här åldern.

Hur lång tid ska en 6-årings sysslor ta?

Vi räknar med 5 till 8 minuter per vardag för en 6-åring, och något mer på helgen. Det är mindre än de flesta gissar, och det är avsiktligt: en budget som håller varje vecka är värd mer än en ambitiös vecka som spricker på onsdagen. Nivån går att sänka eller höja ett steg.

Vad är nytt vid 6 år jämfört med 5 år?

26 sysslor tillkommer eller går över till att göras helt själv vid 6 år, bland annat duka av bordet, duka bordet och para ihop strumpor. Resten av veckan ser likadan ut som året innan. Det är med flit: en tavla som byts ut varje födelsedag tappar den vana som gör att sysslorna blir gjorda utan påminnelse.

Vad kan en 6-åring hjälpa till med hemma?

Vid sex år klarar barnet på egen hand att duka, duka av, bädda, klä på sig, ställa in skorna och plocka undan i sitt rum. Utöver det kan en sexåring delta i det mesta i köket, tvätten och städningen tillsammans med en vuxen. Skolrutinerna tillkommer, men de behöver påminnelser hela första året.

Klarar en 6-åring att bädda sin säng själv?

Ja, om man menar att sängen blir bäddad och inte att den blir välbäddad. Vid sex år sitter momenten, medan resultatet ser ut som en sexårings. Det svåraste för den vuxna är att låta bli att bädda om, eftersom det signalerar att uppgiften egentligen inte lämnades över. Sänk kravet på utförandet i stället för att ta tillbaka uppgiften.

Ska sysslorna ändras när barnet börjar skolan?

Lägg inte till fler, flytta dem. Skolstarten äter upp eftermiddagen, och en sexåring som kommer hem klockan tre har ofta ingen ork kvar förrän efter mellanmål. Behåll samma antal uppgifter men lägg dem på morgonen eller precis före kvällsmaten, och räkna med några veckors nedgång innan den nya dagsformen sätter sig.

Fungerar belöningssystem med poäng för en 6-åring?

Kortsiktigt ja, långsiktigt sämre än inget. Poäng och stjärnor gör att barnet gör saken för poängen, och intresset för själva uppgiften sjunker när systemet tas bort. Vi använder därför ingen poängvaluta, ingen individuell streak och ingen topplista mellan syskon. Det som håller vid sex år är fasta tider, korta uppgifter och att någon lägger märke till att de blev gjorda.

Sysslor för en 6-åring – komplett lista efter mognad

En 6-åring klarar normalt 40 av våra 168 hushållssysslor, varav 9 helt själv. Räkna med 5–8 minuter per vardag. Vid den här åldern tillkommer typiskt duka av bordet och duka bordet. 31 sysslor, bland annat torka dörrhandtag och ljusknappar, behöver fortfarande en vuxen i närheten.

Sex år är överlämningens år. Det viktiga som händer är inte att listan blir längre, utan att sju uppgifter som barnet redan gjort i ett år byter märkning: duka, duka av, bädda, klä på sig, ställa in skorna, para ihop strumpor och plocka undan i sitt rum går från med hjälp till själv. Ingen av dem är ny för barnet. Det som är nytt är att den vuxna slutar stå bredvid och kontrollera resultatet. Det är en större förändring för den vuxna än för sexåringen, och det är också där de flesta försök havererar — inte i att barnet inte klarar bäddningen, utan i att någon går efter och bäddar om.

Samtidigt öppnar skolstarten en helt ny kategori. Packa väskan kvällen innan, tömma den på eftermiddagen, göra läxor, duscha på egen hand: det är rutiner med en yttre deadline, och de skiljer sig från allt en sexåring gjort tidigare. Vi lägger dem alla som med hjälp under det första året, eftersom en sexåring kan utföra varje enskilt moment men inte hålla ihop en kedja av dem utan att någon påminner om nästa led. Det är också värt att veta att eftermiddagen är den sämsta tiden att lägga sysslor på under skolstartsåret. Tanken är slut vid tre, och ett schema som ser rimligt ut i minuter kan ändå vara omöjligt i praktiken.

Den verkliga fällan vid sex år är att katalogen växer fortare än tiden. Antalet uppgifter som är rimliga vid åldern går från tjugoen till fyrtio, medan budgeten står kvar på fem till åtta minuter per vardag. Fyrtio rimliga uppgifter är inte fyrtio uppgifter att lägga ut; det är en meny att välja tre ur. En sexåring har fortfarande alltid en vuxen i närheten, och de nya köks- och städmomenten — bänken, matavfallet, dammningen — är precis den sortens uppgifter där kvaliteten kommer flera år efter viljan. Vi håller dem kvar med hjälp av det skälet, och vi lägger inte på poäng, streak eller jämförelse mellan syskon för att kompensera. Ett sexårigt barn som halkar efter en syskonrad slutar inte städa snabbare, det slutar vilja.

Vad en 6-åring kan göra

40 sysslor som passar en 6-åring, sorterade på område och tid. 9 av dem görs helt själv.
Syssla	Tid	Själv eller med hjälp	Hur ofta	Område
Fylla vattenflaskan	2 min	Med hjälp	Varje vardag	Egenvård och rutiner
Borsta tänderna på kvällen	3 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Borsta tänderna på morgonen	3 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Klä på sig själv	5 min	Själv	Varje dag	Egenvård och rutiner
Packa skolväskan kvällen innan	5 min	Med hjälp	Varje vardag	Egenvård och rutiner
Kvällsrutin och läggning i tid	10 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Duscha	10 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Läsa en kvart	15 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Göra läxorna	20 min	Med hjälp	Tre gånger i veckan	Egenvård och rutiner
Vara ute en stund	30 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Bära in matkassarna	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Plocka in maten i kyl och skafferi	12 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Torka av matbordet	3 min	Med hjälp	Varje dag	Kök och mat
Tömma matavfallspåsen	4 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Kök och mat
Duka av bordet	5 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Duka bordet	5 min	Själv	Varje dag	Kök och mat
Slänga soporna	5 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Kök och mat
Torka av köksbänken	5 min	Med hjälp	Varje dag	Kök och mat
Sortera pant	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Torka disken och ställa in	10 min	Med hjälp	Varje dag	Kök och mat
Göra sin egen frukost	10 min	Med hjälp	Varje vardag	Kök och mat
Hjälpa till med middagen	20 min	Med hjälp	Tre gånger i veckan	Kök och mat
Byta tandborsthuvud	3 min	Med hjälp	Varje kvartal	Månadsuppgifter
Hänga upp jackan	1 min	Själv	Varje dag	Ordning
Ställa in skorna i hallen	2 min	Själv	Varje dag	Ordning
Bädda sängen	3 min	Själv	Varje dag	Ordning
Tömma skolväskan och hänga upp den	4 min	Med hjälp	Varje vardag	Ordning
Plocka undan leksakerna	6 min	Själv	Varje dag	Ordning
Ställa tillbaka böcker och spel	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Ordning
Kvällsplock i vardagsrummet	8 min	Med hjälp	Varje dag	Ordning
Plocka undan i sitt rum	8 min	Själv	Varje dag	Ordning
Vattna blommor	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Ordning
Torka dörrhandtag och ljusknappar	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Damma hyllor och ytor	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Bära tvättkorgen till tvättstugan	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Byta handdukar i badrummet	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Sortera tvätt i tvättkorgar	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Para ihop strumpor	8 min	Själv	Varje vecka	Tvätt
Lägga in sin egen tvätt i garderoben	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Vika tvätt	15 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt

Nytt vid 6 år

Duka av bordet5 min · Varje dag · själv
Att duka av går över till själv när sexåringen bär tallrikar utan att titta på dem och vet vad som ska till diskmaskinen respektive kylen.
Duka bordet5 min · Varje dag · själv
Dukning blir en solouppgift vid sex år eftersom barnet nu räknar rätt antal själv och minns vad som ingår utan att någon rabblar listan.
Para ihop strumpor8 min · Varje vecka · själv
Tar ungefär 8 minuter och ligger under tvätt. Vid 6 år görs den utan en vuxen bredvid.
Klä på sig själv5 min · Varje dag · själv
Påklädning lämnas över helt när barnet klarar knappar och ordningsföljd, och det som återstår är väderbedömningen, som en vuxen fortfarande gör vid dörren.
Ställa in skorna i hallen2 min · Varje dag · själv
Tar ungefär 2 minuter och ligger under ordning. Vid 6 år görs den utan en vuxen bredvid.
Bädda sängen3 min · Varje dag · själv
Bäddningen blir barnets egen vid sex år, under förutsättning att den vuxna accepterar en sexårings bäddning och inte går efter och rättar.
Plocka undan i sitt rum8 min · Varje dag · själv
Att plocka undan i sitt rum fungerar utan tillsyn nu, eftersom sexåringen kommer ihåg var sakerna hör hemma även när ingen står i dörren.
Torka dörrhandtag och ljusknappar6 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 6 minuter och ligger under städ. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Damma hyllor och ytor10 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 10 minuter och ligger under städ. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Tömma matavfallspåsen4 min · Två gånger i veckan · med hjälp
Matavfallspåsen är ett bra första sopuppdrag eftersom den är lätt och har ett tydligt slut, men bytet av påse behöver en vuxen ett tag till.
Slänga soporna5 min · Två gånger i veckan · med hjälp
Tar ungefär 5 minuter och ligger under kök och mat. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Torka av köksbänken5 min · Varje dag · med hjälp
Köksbänken är ny vid sex år men ligger med hjälp: barnet torkar gärna, men skiljer inte på en ren bänk och en som ser ren ut.
Göra sin egen frukost10 min · Varje vardag · med hjälp
Tar ungefär 10 minuter och ligger under kök och mat. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Hjälpa till med middagen20 min · Tre gånger i veckan · med hjälp
Tar ungefär 20 minuter och ligger under kök och mat. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Bära tvättkorgen till tvättstugan5 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 5 minuter och ligger under tvätt. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Byta handdukar i badrummet5 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 5 minuter och ligger under tvätt. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Vika tvätt15 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 15 minuter och ligger under tvätt. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Byta tandborsthuvud3 min · Varje kvartal · med hjälp
Tar ungefär 3 minuter och ligger under månadsuppgifter. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Packa skolväskan kvällen innan5 min · Varje vardag · med hjälp
Att packa väskan kvällen innan tas med vid skolstarten för rutinens skull, men innehållet stäms av av en vuxen hela första året.
Duscha10 min · Varje dag · med hjälp
Tar ungefär 10 minuter och ligger under egenvård och rutiner. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Göra läxorna20 min · Tre gånger i veckan · med hjälp
Tar ungefär 20 minuter och ligger under egenvård och rutiner. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Bära in matkassarna10 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 10 minuter och ligger under inköp. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Plocka in maten i kyl och skafferi12 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 12 minuter och ligger under inköp. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Tömma skolväskan och hänga upp den4 min · Varje vardag · med hjälp
Tar ungefär 4 minuter och ligger under ordning. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Ställa tillbaka böcker och spel6 min · Varje vecka · med hjälp
Tar ungefär 6 minuter och ligger under ordning. Vid 6 år görs den tillsammans med en vuxen.
Kvällsplock i vardagsrummet8 min · Varje dag · med hjälp
Kvällsplocket i vardagsrummet blir rimligt när sexåringen förstår att rummet är gemensamt, men det behöver startas av någon annan än barnet.

Det här behöver fortfarande en vuxen

Det som ligger kvar med hjälp vid sex år är av två slag. Dels de nya skolrutinerna, där barnet klarar varje moment men inte kedjan av dem. Dels köks- och städmomenten, där sexåringen gärna torkar men inte ser skillnad på rent och nästan rent. Båda ska stå kvar på tavlan under året, för det är genom att göras bredvid en vuxen som de blir självgående vid sju och åtta år.

31 sysslor som en 6-åring gör tillsammans med en vuxen.
Syssla	Tid	Själv eller med hjälp	Hur ofta	Område
Torka dörrhandtag och ljusknappar	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Damma hyllor och ytor	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Städ
Torka av matbordet	3 min	Med hjälp	Varje dag	Kök och mat
Tömma matavfallspåsen	4 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Kök och mat
Slänga soporna	5 min	Med hjälp	Två gånger i veckan	Kök och mat
Torka av köksbänken	5 min	Med hjälp	Varje dag	Kök och mat
Sortera pant	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Kök och mat
Torka disken och ställa in	10 min	Med hjälp	Varje dag	Kök och mat
Göra sin egen frukost	10 min	Med hjälp	Varje vardag	Kök och mat
Hjälpa till med middagen	20 min	Med hjälp	Tre gånger i veckan	Kök och mat
Bära tvättkorgen till tvättstugan	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Byta handdukar i badrummet	5 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Sortera tvätt i tvättkorgar	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Lägga in sin egen tvätt i garderoben	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Vika tvätt	15 min	Med hjälp	Varje vecka	Tvätt
Byta tandborsthuvud	3 min	Med hjälp	Varje kvartal	Månadsuppgifter
Fylla vattenflaskan	2 min	Med hjälp	Varje vardag	Egenvård och rutiner
Borsta tänderna på kvällen	3 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Borsta tänderna på morgonen	3 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Packa skolväskan kvällen innan	5 min	Med hjälp	Varje vardag	Egenvård och rutiner
Kvällsrutin och läggning i tid	10 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Duscha	10 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Läsa en kvart	15 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Göra läxorna	20 min	Med hjälp	Tre gånger i veckan	Egenvård och rutiner
Vara ute en stund	30 min	Med hjälp	Varje dag	Egenvård och rutiner
Bära in matkassarna	10 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Plocka in maten i kyl och skafferi	12 min	Med hjälp	Varje vecka	Inköp
Tömma skolväskan och hänga upp den	4 min	Med hjälp	Varje vardag	Ordning
Ställa tillbaka böcker och spel	6 min	Med hjälp	Varje vecka	Ordning
Kvällsplock i vardagsrummet	8 min	Med hjälp	Varje dag	Ordning
Vattna blommor	8 min	Med hjälp	Varje vecka	Ordning

Hur mycket är rimligt per dag?

En 6-åring har 5–8 minuter per vardag i vår budget på nivån lagom. Nivån lätt sänker samma vecka ett steg och nivån mycket höjer den. Nivån är ett val ni gör för hushållet, inte ett omdöme om barnet — och den går att ändra när som helst utan att schemat byts ut.

Minuter per vardag efter ålder och vald nivå. Raden för 6 år är markerad.
Ålder	Lätt	Lagom	Mycket	Vuxen i närheten
5 till 6 år6 år	4–8 min	5–8 min	7–8 min	Alltid
7 till 9 år	4–12 min	5–15 min	7–19 min	Vid behov
10 till 12 år	7–16 min	10–20 min	14–26 min	Vid behov
13 till 15 år	11–19 min	15–25 min	21–33 min	Vid behov
16 år och uppåt	14–26 min	20–35 min	28–47 min	Vid behov

Vanliga frågor

Vilka sysslor klarar en 6-åring själv?: En 6-åring klarar 9 av våra sysslor helt själv, bland annat duka av bordet, duka bordet, para ihop strumpor, klä på sig själv och hänga upp jackan. Utöver dem finns 31 uppgifter som fungerar med en vuxen i närheten. Tillsammans blir det 40 sysslor som går att lägga på tavlan vid den här åldern.
Hur lång tid ska en 6-årings sysslor ta?: Vi räknar med 5 till 8 minuter per vardag för en 6-åring, och något mer på helgen. Det är mindre än de flesta gissar, och det är avsiktligt: en budget som håller varje vecka är värd mer än en ambitiös vecka som spricker på onsdagen. Nivån går att sänka eller höja ett steg.
Vad är nytt vid 6 år jämfört med 5 år?: 26 sysslor tillkommer eller går över till att göras helt själv vid 6 år, bland annat duka av bordet, duka bordet och para ihop strumpor. Resten av veckan ser likadan ut som året innan. Det är med flit: en tavla som byts ut varje födelsedag tappar den vana som gör att sysslorna blir gjorda utan påminnelse.
Vad kan en 6-åring hjälpa till med hemma?: Vid sex år klarar barnet på egen hand att duka, duka av, bädda, klä på sig, ställa in skorna och plocka undan i sitt rum. Utöver det kan en sexåring delta i det mesta i köket, tvätten och städningen tillsammans med en vuxen. Skolrutinerna tillkommer, men de behöver påminnelser hela första året.
Klarar en 6-åring att bädda sin säng själv?: Ja, om man menar att sängen blir bäddad och inte att den blir välbäddad. Vid sex år sitter momenten, medan resultatet ser ut som en sexårings. Det svåraste för den vuxna är att låta bli att bädda om, eftersom det signalerar att uppgiften egentligen inte lämnades över. Sänk kravet på utförandet i stället för att ta tillbaka uppgiften.
Ska sysslorna ändras när barnet börjar skolan?: Lägg inte till fler, flytta dem. Skolstarten äter upp eftermiddagen, och en sexåring som kommer hem klockan tre har ofta ingen ork kvar förrän efter mellanmål. Behåll samma antal uppgifter men lägg dem på morgonen eller precis före kvällsmaten, och räkna med några veckors nedgång innan den nya dagsformen sätter sig.
Fungerar belöningssystem med poäng för en 6-åring?: Kortsiktigt ja, långsiktigt sämre än inget. Poäng och stjärnor gör att barnet gör saken för poängen, och intresset för själva uppgiften sjunker när systemet tas bort. Vi använder därför ingen poängvaluta, ingen individuell streak och ingen topplista mellan syskon. Det som håller vid sex år är fasta tider, korta uppgifter och att någon lägger märke till att de blev gjorda.

Angränsande åldrar

Läs vidare

Åldersgränserna kommer från vårt uppgiftsbibliotek med 168 mallar, senast uppdaterat 2026-07-27. Så har vi satt dem →